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Rainbow Nagano: Winter Workouts!

This week we had plenty of exercises with our Rainbow kids, the winter and the snow chill us out. Therefore, body moving activities are the ideal choice during winter. We first kicked start with travelling to the sports hall near our school. The sports hall was wide and we did some fun activities such as throwing balls into the box, free kick the balls, and full speed running around the hall. The kids were excited and tired after that, they fall asleep instantly during nap time.
今週、レインボーのお友達はたくさん身体を動かし、お友達と遊びました。毎日、寒い日が続いていますが元気いっぱいのお友達!
今週は、体育館行ってきました。広い体育館に大興奮のお友達、着いた途端にジャケットを脱ぎ走り出すお友達や広すぎてビックリ‼してるお友達もいました。
まず初めに玉入れをしました、段ボールの中に新聞紙で作ったボールを投げ入れていきますが、そう簡単にはいれられません、先生が段ボール箱を走って動かします!みんな一生懸命追いかけてボールを投げ入れていました。ボールが箱に入ったら嬉しそうに先生やお友達に”はいった””もっといれる”とお話していました。身体が温まったところで小休憩、ボールを蹴る練習をしました。3つのグループに別れ順番におもいっきりボールを蹴り遠くに飛ばします!蹴ったボールを取りに行き、次のお友達に”here you are”と渡し、受け取ったお友達は”thank you”とお礼を言います。何回か繰り返していくうちに蹴る力も強くなり、より遠くに飛ばせるようになりました。最後にこの広い体育館をみんなで全力疾走!
先生の後を追いかけて歓声と共に笑い声がたくさん溢れていました。
その日のお昼寝は、みんなぐっすり眠っていましたよ。

We also had our gym lesson this week and we have done some exercises on the mat. This included making a body pose, rolling, and jumping forward the mat. We kept hearing the laughers from the kids and they enjoyed the gym very much. Let’s do it again next week!
さあ、次のエクササイズはジムレッスンです!
今週は、以前のおさらいも兼ねてマット運動をメインに行いました。先ずは、エビぞりポーズからのくまさん歩き!そして横になり、手足をピンっと伸ばしマットから落ちないようにコロコロと転がったり、障害物を踏まないようにリズムよくジャンプする練習や、両手をしっかりマットにつけて身体を支え、両足でマットを蹴り上げ着地、今度は両手を前進させ固定したらまた両足でマットを蹴り上げ着地を交互に行いながら前進していくかえるさんジャンプの練習をしました。少し難しかったですが、みんながんばりました💮楽しくレッスンが出来たようで、終始笑い声が絶えませんでした。来週も楽しみですね😊

Speaking of snow, we certainly grabbed this opportunity to play outside the snow this week. Each of them prepare and dress themselves well for the snow and listened to the instructions from the teacher carefully. We had so much fun and some of them wished that it will be snowy always! What a sporty week! See you next week!
今週は、園庭でたくさん雪遊びを楽しみました⛄準備の段階からわくわくが止まりません、早く遊びたくてうずうずしてる様子でした。みんなでスノーウェアーに着替える時”help me please”の言葉がいつも以上に飛び交っていました。
先生と外で遊ぶ時のお約束をし、”lets play together”.
シャベルで雪をほったり、小さな雪だるまを作ったり、雪合戦をしたり、氷を集めたりと思い思いに雪に触れ楽しみました。”たくさん雪遊びをしたいからずっと雪がふればいいのに”とお話してくれたお友達もいました。また外でたくさん雪遊びをして遊ぼうね⛄
いつもスノーウェアーをご準備して頂きありがとうございます。
それでは皆様、素敵な週末をお過ごしください。