Hello Aurora and Shooting Star families!
We have had a fun week back at ISN after our Summer Vacation!
夏休みが終わり、最初の週の始まりです！
Our most fun activity we did this week was taking the bus to our local sports club for our gym lesson!
今週はSamでのジムでの楽しい活動のご紹介です。
Once we arrived at the club, we washed our hands with alcohol, and changed into our indoor shoes.
いつものようにジムへはバスで行き、着いたら手をアルコールで消毒して、靴を履き替えスタジオへ入りました。
After that, we greeted our teacher, and started by stretching our bodies, both lower and upper parts.
そして、クラスの始まりです。まず最初にインストラクターへ大きな声でご挨拶、そして体のストレッチをしました。
Our first activity involved bouncing with our feet together along the length of the mat. Once we finished, we put our arms into a “T” pose, just like a gymnast.
最初のアクティビティはマットの上をウサギのように小さくなってジャンプをして最後はTポーズをしました。
Next we hopped along the mat, keeping our arms high up in the air. This activity was more difficult than the first one!
次に、手を挙げたまま先ほどの脚のムーブメントをしました。
Then, we jumped along the mat with our feet together twice, and then spreading our legs apart for the third hop. Many students are becoming more familiar with this pattern!
次に、 脚を閉じたままで２回ジャンプをして前に進み、３回目は脚を広げて最後はTポーズをしました。 みなさんだんだんこの動きが上手になって来ましたね！
Finally we practiced rolling along the mat. First we grabbed our legs and rolled like a ball along the mat, and after that we rolled with our arms together above our heads, and our legs straight.
最後に、マットの上に横になりゴロゴロ…。まず、足を抱えて小さくなりゆらゆらと、そして手と足を伸ばしてマットと終わりまで転がりました。なかなか真っすぐに転がるのって難しいですよね。
Everyone did a great job at gym class, but quickly became very tired afterwards!
みなさん、今回のジムクラスも頑張りましたね。そして帰りのバスではみんな疲れてしまいましたね。そして寝てしまうお友達も…。☆彡
Thank you everyone, and see you again next time!
